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Darmaufbau nach aktuellem Stand der Wissenschaft. Messen - Machen - Messen und gegebenenfalls wiederholen bis es passt. Ein Darmaufbau braucht Zeit und Erfahrung. Bringen Sie die Zeit, den Rest erledigen wir.

Unser Darm ist eine der wichtigsten Verbindungen unseres Körpers zur Außenwelt und hat eine Fläche von ca. 500 Quadratmetern. Es leben etwa 500 bis 800 Billionen Bakterien dort, die zusammen 1-2 Kilogramm unseres Körpergewichts ausmachen. Diese Bakterien sind idealerweise sehr vielfältig und erfüllen viele wichtige Aufgaben: Sie produzieren Energie und sogar Vitamine, unterstützen unser Immunsystem, helfen bei der Verdauung und tragen zur Gesundheit unseres Nervensystems und Gehirns bei.

Warum kann ein Darmaufbau wichtig sein?

Unser Darm ist immer von Bakterien besiedelt. Wenn die „guten“ Bakterien fehlen, nehmen die „schlechten“ Bakterien ihren Platz ein. Diese unerwünschten Bakterien, sogenannte Fäulniskeime, können Stoffe produzieren, die unserem Körper schaden. Auch Pilze, die normalerweise in einem ausgewogenen Verhältnis zu den Bakterien stehen, können überhandnehmen und Probleme verursachen. Wenn dies passiert, spricht man von einer Fehlbesiedelung oder Dysbiose.

Warum bei uns?

Wir sind Teil der Darmexperten Community von Dr. med. Ulrich Selz und haben somit ein Netzwerk an Therapeuten und Experten um uns, das uns bei schwierigen Fragen und Fällen eine großartige Rückfallebene bietet und uns einen regelmäßigen Austausch über aktuelle Erkenntnisse und Erfahrungen in dem Gebiet ermöglicht. Das heißt für Sie: Sie werden von uns betreut, aber mit dem Wissen und der Erfahrung von mehr als 300 Experten aus Deutschland, Österreich und der Schweiz auf dem Gebiet der Darmgesundheit und deren Therapie.

Welche Krankheiten können mit einem gestörten Darm in Verbindung stehen?

Zu den Krankheiten, die mit einem gestörten Darm in Verbindung gebracht werden, gehören:

  • Morbus Crohn, Colitis ulcerosa

  • Allergien und Unverträglichkeiten, Heuschnupfen

  • Übergewicht, Diabetes Typ I und II

  • Zöliakie, Durchfall, Verstopfung, Blähungen, Völlegefühl

  • Chronische Müdigkeit, Erschöpfung

  • Neurodegenerative Erkrankungen wie Multiple Sklerose, Parkinson oder Alzheimer

  • Schwere Covid-Verläufe und Long-Covid

  • Reizdarmsyndrom

  • Laktose-, Histamin-, Glutenintoleranz, Fruktosemalabsorption

  • Darm- oder Vaginalpilzinfektionen

  • Chronische Herzinsuffizienz, Bluthochdruck, erhöhte Blutfette

  • Asthma, Depression, Migräne

  • Erhöhte Infektanfälligkeit, ADS/ADHS, Autismus

  • Hauterkrankungen wie Akne, Psoriasis und Neurodermitis

  • Rheuma, Arthritis, Osteoporose

  • Wiederkehrende Blasenentzündungen und Zahnerkrankungen

Unser Ziel

Wir möchten Ihren Darm wieder ins Gleichgewicht bringen, damit er seine Aufgaben optimal erfüllen kann. Wir arbeiten mit den neuesten wissenschaftlichen Erkenntnissen und verwenden getestete Produkte, um Ihren Darm aufzubauen. Dabei achten wir stets darauf, Ihnen keine unnötigen Kosten zu verursachen. Unsere Methoden sind seit über 15 Jahren erprobt.

Wie läuft es ab?

Bei einem Erstgespräch lernen wir uns kennen und besprechen Ihre Gesundheit ausführlich. Danach erhalten Sie ein Testset, das Sie bequem zu Hause anwenden und per Post ins Labor schicken können. Ein paar Tage später erhalten wir Ihre Ergebnisse und erstellen einen individuellen Therapieplan für Ihren Darmaufbau. Je nach Bedarf empfehlen wir Kontrolluntersuchungen alle 3 Monate. Während des gesamten Prozesses stehen wir Ihnen zur Seite und beantworten Ihre Fragen.

Was sind die häufigsten Fehler?

  • Nur Probiotika einnehmen und auf das Beste hoffen

  • Keine Stuhluntersuchung machen

  • Keine Kontrolluntersuchungen durchführen, um den Behandlungserfolg zu überprüfen

  • Zu kurze Behandlungszeit / zu wenig Konsequenz

  • An der falschen Stelle sparen wollen

Die 3 wichtigsten Schritte

  1. Stuhlanalyse

  2. Elimination von schädlichen Bakterien

  3. Ansiedlung der guten Bakterien

Ein Vergleich mit Ihrem Garten

Stellen Sie sich vor, Sie möchten eine Pflanze zum Wachsen bringen. Sie säen und düngen. Was tun Sie mit dem Unkraut? Wenn Sie nichts unternehmen, wächst das Unkraut und nimmt der Pflanze Nährstoffe und Platz weg. Genau so funktioniert es in unserem Darm. Die schädlichen Bakterien sind das Unkraut. Wenn wir nicht wissen, ob und welche schädlichen Bakterien vorhanden sind, ist es schwer, zielgerichtet zu behandeln. Das Unkraut muss weg, damit die guten Bakterien wachsen können.

Wir helfen Ihnen gerne und freuen uns auf Ihre Fragen.

FAQ

  • Wir können Umfang der Laboruntersuchungen auf Sie anpassen. Eine sehr gute Basisdiagnostik am Anfang mit der wir sehr viele verschiedene Einblicke haben kostet um die 130 Euro. Nachuntersuchungen empfehlen wir im Abstand von 3-6 Monaten, die wir kleiner gestalten können.

  • Da wir nicht wissen was Sie brauchen sind pauschale Aussagen hier schwierig. Typisch wären Prä- und Probiotika für 3 Monate für insgesamt 150 Euro, andere Hilfsmittel werden je nach Messergebnis angepasst.

  • Auch hier ist es wieder sehr individuell. Es kommt auf Ihre Ausgangsposition an, Ihre Ernährungsgewohnheiten und Lebensstil. Auch reagieren verschiedene Menschen unterschiedlich auf die selben Verfahren. Das wichtigste ist für Sie den optimalen Weg zu finden. Deshalb sind Nachuntersuchungen so wichtig. Es ist gut möglich, dass nach 3 Monaten schon alles wieder gut ist. Wenn Sie allerdings schon lange eine Fehlbesiedlung in sich tragen kann es deutlich länger gehen und bis zu einem Jahr dauern. Das Schöne daran ist: Den meisten Menschen geht es aber schnell deutlich besser! Danach gilt es zu feilen, Detailarbeit zu verrichten und unser Möglichstes zu tun Ihre neue Flora zu erhalten.

  • Ernähren Sie die Bakterien, die sich haben wollen! Essen Sie 20-30 verschiedene Sorten an Gemüße pro Woche. Essen Sie 500g Gemüse pro Tag und achten Sie auf ausreichend Ballaststoffe. Zu viel Ballaststoffe geht nicht, das einzige was sein kann ist, dass Sie sie derzeit noch nicht gut vertragen wenn es Ihrem Darm nicht gut geht. Arbeiten Sie sich langsam hoch solange es Ihnen angenehm ist. Wenn Sie hier Probleme haben ist eine Darmuntersuchung so oder so empfehlenswert, da es Ihnen einen angenehmeren Weg zur Darmgesundheit bieten kann in dem wir erst einmal den Darm aufbauen und ihm dann die Ballaststoffe geben, die er braucht wenn er sie verträgt.

  • Das kommt ganz darauf an wie viel Begleitung Sie wünschen und wie tief Sie in andere Themen, die die Darmgesundheit betreffen eintauchen möchten. Das Minimum wären eine Erstsitzung, Befundauswertung & Therapieplanerstellung für 3 Monate (auch ohne Termin möglich) und einen Kontrolltermin nach 3 Monaten (idealerweise mit einer Nachuntersuchung). Natürlich stehen wir Ihnen für Fragen jederzeit bereit und über die Zeit monatliche Sitzungen zur Verlaufsbesprechung und Ernährungskonzepten haben sich bewährt.